Privattraining
Das Privat Training wird für Thai-Kickboxing Kurse angeboten.
Der Schwerpunkt im Training liegt in der Ausarbeitung der Wettkampfdetails, die Techniken sowie deren Ausführungen. Es wird generell mit einem Schüler gearbeitet. Wenn gewünscht können auch die Anwendungen sowie die Partnerübungen als Lehrinhalte absolviert werden. Personal-Training kommt aus den USA und bedeutet wörtlich übersetzt nichts anderes als "persönliches Training". Ihr Personal-Trainer arbeitet mit Ihnen zusammen einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan aus, mit dem Sie in kürzester Zeit ihr Ziel erreichen werden. Ob Sie zu Hause, im Freien, im Büro oder in unseren Trainingsräumen trainieren möchten, bestimmen Sie ebenso wie den Zeitpunkt Ihres Trainings. Ihr Personal-Trainer richtet sich ganz nach Ihrem Terminkalender. Am Anfang wird Ihr Personal-Trainer zunächst einmal Ihren derzeitigen Trainingszustand feststellen. Auf dieser Grundlage wird er Ihnen dann einen optimal auf Ihr Ziel ausgerichteten Trainingsplan vorschlagen. Mögliche Ziele können z.B. eine Gewichtsabnahme, ein Aufbau von Muskelsubstanz, eine optimale Wettkampfvorbereitung, Linderung und Prävention von Rückenbeschwerden, Stressabbau und vieles mehr sein. Im Mittelpunkt dieses Trainingsplans stehen selbstverständlich Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Schließlich soll Ihnen das Training Spaß machen und keine lästige Pflicht sein und Sie weder über- noch unterfordern. Durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Gestaltung des Trainingsplans sorgt Ihr Personal-Trainer dafür, dass Ihnen das Training nie langweilig wird. Ihr Wohlbefinden steht im Mittelpunkt seiner Arbeit. Eine derartig individuelle und ganzheitliche Betreuung ist in Sportstudios in der Regel nicht möglich. Oder wer kennt das nicht? Man nimmt sich vor, auf eigene Faust etwas für seine Fitness zu tun, aber oft verläuft die Bemühung nach anfänglicher Euphorie irgendwann wieder im Sande. In einer solchen Phase wird Ihr Personal-Trainer Sie wieder neu motivieren. Sie werden Ihr Ziel erreichen!
Training: Aufwärmtraining, Gymnastik, Konditionstraining, Boxsack-Training, Pratzentraining, Koordinationstraining und Partnerübungen.
Infos: 0177-834 32 06 oder per Email: info@thai-kickboxing.de
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